14 lutego 2024
Toksyczny związek. Ten temat staje się coraz bardziej powszechny w kontekście zdrowia psychicznego. Toksyczna relacja, to przede wszystkim ta, w […]
25 stycznia 2024
Samookaleczanie to zachowanie, które polega na celowym zadawaniu sobie bólu lub uszkodzeń ciała bez intencji samobójczej. Jest wyrazem głębokich trudności […]
5 stycznia 2024
Zaburzenia depresyjne, złożone i wielowymiarowe zaburzenia psychiczne, stanowią jedno z głównych wyzwań współczesnego społeczeństwa. Depresja może być spowodowana przez szereg […]
20 grudnia 2023
Depresja należy do najczęściej diagnozowanych chorób psychicznych na świecie, wpływając na codzienne życie milionów osób. Różni się formami, od łagodnej […]
10 grudnia 2023
Rozpoznanie objawów depresji jest pierwszym krokiem w kierunku uzyskania pomocy i wsparcia. Chociaż diagnozę postawić może tylko wykwalifikowany lekarz, każdy […]
25 listopada 2023
Depresja, nazywana często „cichą epidemią”, stała się jednym z najbardziej palących problemów zdrowotnych XXI wieku. W erze technologicznej, w której […]
10 listopada 2023
Wybór odpowiedniego psychoterapeuty to decyzja, która może mieć dalekosiężne konsekwencje dla naszego zdrowia psychicznego i ogólnego samopoczucia. Jednym z aspektów, […]
1 października 2023
Na „typowe zachowania alkoholika” często patrzymy bardzo krytycznie i oceniająco. Tymczasem warto przyjrzeć się im z pewną dozą współczucia. Wiedza, […]
1 sierpnia 2023
Zidentyfikowanie problemu to podstawa, jednak kolejne kroki są równie istotne. Warto zatem wiedzieć, jak zacząć leczenie alkoholizmu. Jest to ważne […]
20 lipca 2023
Zniekształcenia poznawcze to błędne, nieadekwatne i uproszczone schematy myślowe, które prowadzą do fałszywych przekonań na temat siebie, innych i świata. […]
5 lipca 2023
Nałogi mają negatywny wpływ najbliższe otoczenie ludzi, którzy im ulegają. Cechy osoby współuzależnionej mogą przekładać się na komfort jej życia […]
15 czerwca 2023
Wokół konopi indyjskich oraz ich wpływu na zdrowie psychiczne narosło w ostatnich latach sporo mitów. Wiele z nich związane jest […]
7 czerwca 2023
Poznanie szerokiego spektrum przyczyn uzależnień wśród młodzieży jest bardzo ważne. Bez tej wiedzy łatwo wpaść w pułapkę odwoływania się nie […]
25 maja 2023
Poznanie różnych sposobów na radzenie sobie z uzależnieniami może pomóc w podjęciu świadomej decyzji co do tego, gdzie udamy się […]
1 marca 2023
Terapia grupowa jest ważną częścią leczenia uzależnień i może być cennym narzędziem pomocy osobom zmagającym się z używkami czy innymi […]
15 lutego 2023
Terapia współuzależnienia to rodzaj psychoterapii, która pomaga osobom współuzależnionym nauczyć się zdrowych zachowań w związku i stworzyć zdrowsze, bardziej funkcjonalne […]
5 lutego 2023
Uzależnienie jest poważnym i narastającym problemem, który dotyka ludzi w każdym wieku, z różnych środowisk i o różnym stylu życia. […]
25 stycznia 2023
Terapia pogłębiona, nazywana także terapią długoterminową, jest jedną z najskuteczniejszych metod stosowanych w leczeniu uzależnień. Dzięki niej pacjent może uzyskać […]
10 stycznia 2023
Uzależnienie od narkotyków to problem, z którym współczesna medycyna i psychologia potrafią sobie poradzić. Po rozpoznaniu problemu, lekarze i psychoterapeuci […]
25 grudnia 2022
Jedną z najskuteczniejszych form leczenia stresu jest psychoterapia. Warto o niej pomyśleć, ponieważ stałe napięcie i podenerwowanie może być przyczyną […]
15 grudnia 2022
Długoterminowa współpraca, której psychoterapeutyczny efekt wynikał będzie ze zbudowania trwałej i głębokiej relacji z terapeutą, nie wszystkim klientom wydaje się […]
15 listopada 2022
O tym, czy pacjent wyciągnie z psychoterapii w nurcie Gestalt sto procent, decyduje także jego nastawienie. Przed udaniem się do […]
5 października 2022
Jednym z najpopularniejszych nurtów współczesnej psychoterapii jest terapia Gestalt. Słowo to wywodzi się z języka niemieckiego i oznacza figurę, formęm […]
5 września 2022
Leczenie alkoholizmu to proces, który stanowić może wyzwanie. Terapia pozwala jednak uniknąć poważnych problemów zdrowotnych, a także utraty pracy i […]
3 stycznia 2022
W świecie pełnym wyrazistych bodźców oraz stresogennych sytuacji lęk jest emocją powszechną, szczególnie wśród młodzieży. Każdy nastolatek powinien więc wiedzieć, […]